Zgrzytanie zębami (bruksizm) jest zjawiskiem bezwarunkowym- nie panujemy nad nim i rzadko zdajemy sobie z niego sparwę. Za to możemy je zaobserwować po startych zębach i odczuć szczególnie rano- jako ból mięśni żwaczy, stawów skroniowo-żuchwowych, a nawet głowy. Przyczyną jest stresowe patologiczne przewlekłe napięcie mięśni żucia i mięśni gardła. C
zęsto zgrzytaniu towarzyszy chrapanie uporczywe. Leczenie trzeba zacząć od uświadomienia sobie problemu, ćwiczeń rozciągających (szczególnie po stresie), masażu mięśni, terapii magnezem. Wysoką skuteczność wykazuje użytkowanie szyny relaksacyjnej. Szyna wykonana jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Noszona jest najpierw w ciągu dnia i w nocy, następnie- tylko w nocy. Jest to nakładka elastyczna na zęby, podnosi zwarcie i nie dopuszcza do pogłębiania się przykurczu, "uczy" mięśnie przywodzenia żuchwy bez podświadomego wytwarzania nadmiernych sił oraz ochrania zęby przed dalszym ścieraniem. Z obserwacji wynika, że noszenie szyny powoduje także relaksację mięśni gardła a przez to ogranicza chrapanie.
Odpowiedziała lek.stom. Małgorzata Pawłowska
